それでも春らしくなった日差しにも誘われて、菜の花でも見に行こうと近くの「ハーベストの丘」に車を走らせた。ところが、うっかり２月の定休日を見落としていた。１・２月は、水曜日が定休だったようで、駐車場の入り口が閉まっている。併設している「また来て菜」という農産物直売所も水曜日が定休日だ。せっかくでてきたので、「和泉リサイクル環境公園」に行き先を変えた。特段の目当はないが、菜の花ぐらいは期待できるかもしれない。
　この時期、持病のヘルニアともあいまって、あまり外を歩く気もならないが、１１日建国記念日は、好天に誘われて、毎年蝋梅が咲く場所に足を向けた。蝋梅にも種類があるようで、すこし花びらの異なる。蝋梅の横には、白梅が何輪か咲いていた。田の畔には、春の先駆け「オオイヌノフグリ」が花をつけていた。
　１4日、昼から晴れたので、荒山公園の梅を鑑賞に行った。堺一番の梅公園らしい。まだ、何種類かしか咲いていなくて、満開はもう少し先のようだった。

あまり日の当たらない裏庭に、ホトトギスが咲いていると、家内が教えてくれた。
　１０月７日、良い天気が続くので、ここにもコスモスが咲いているだろうと、【和泉リサイクル環境公園】に行ってみた。私たちとおなじように、Stay Home に飽きた老夫婦が多く秋桜畑の周りを散策していた。
　帰り路にある蕎麦屋に寄った。時間は、１１時を過ぎたばかりだったが、久しぶりだったせいか、結構美味く平らげた。外食もずいぶん抑制してきたのだ。

荒山公園の梅林に行った翌日（火曜日）、和泉市のリサイクル公園に行った。前日に行くつもりをしたが、昨秋から月曜日は休園になっている。
　ここも、ほぼ同じ時期に梅が咲く、ただ、しだれ梅が多いので、開花はいまいちだった。この公園の梅には、名札はない。梅林の下には、スイセンが植えられており、こちらは満開である。
　日本庭園と称して廃棄されそうになったであろう植木を集めた場所に行ってみると、ここにも梅が咲いていた。

このところ毎年梅見には【和泉リサイクル環境公園】に訪れている。梅の種類は少ないが、根本にはスイセンがびっしりと植えられている。昨年は、2月3日に来ているが、それこそ一輪ぐらいしか咲いていなかった。
　風が冷たく吹いていたが、連休の中日とあって家族づれも混じって老人ペアが結構多く観梅に来ていた。彩りを添えるためにだろう植栽されている菜の花畑ではヒバリが啼いていた。ここにはいつもヒバリがいるが、この日は姿を見つけられなかった。

【和泉リサイクル環境公園】
　上の地図は、Google mapでの検索結果を貼り付けている。方法については、別途記載したい。

1月の終わり近くなって風邪を引いてしまった。幸い、孫達が罹ったインフルエンザではないようだが、なかなか回復しない。この歳になると自然治癒力も落ちているのだろう。
　ようやく外を歩いてもいい気分になったので、調子の悪い洗濯機を買い換えるという家内の買い物アッシーついでに、コミュニティ誌にスイセンが咲いているとある和泉リサイクル環境公園に出かけることにした。

酷暑の日が続いた。何か用事がない限り、家の中で過ごしていた。孫の学童保育への送り迎えから解放される日ができたので、思いたって、今年の４月に開通した国道480号をバイパスするトンネルで近くなった和歌山へドライブすることにした。ドライブはエアコンが壊れないかぎり、熱中症になることはない。
　このトンネルができる前は和歌山のかつらぎ町に出るには、国道とは名ばかりで、行き違いが困難な箇所がある曲がりくねった山道があった。和歌山へ行くのに、一度だけ通ったことがある。最近は、高野山に行くには、河内長野から整備の行き届いた国道371号を伝って橋本から紀の川を超える。また、白浜など海の方に行くには、阪和自動車道を使う。
　カーナビの情報は、トヨタのカーナビサービスである マップオンデマンドで定期的に更新している。とりあえず4月の開通に合わせて、オープンした道の駅くしがきの里をカーナビにセットすると、国道480号のルートが表示された。
　カーナビの指示通りに走ると、何度も行ったことのある和泉リサイクル環境公園の横を通り抜け、地場の野菜や果物を安く売っている葉菜の森（はなのもり）の横を通り過ぎる。この道が、国道480号線と初めて気がついた。
　しばらく行くと、父鬼バイパスにはいり、逢野トンネルをくぐっていく。この大阪府和泉市側の父鬼バイバスと、この4月に開通した鍋谷峠道路につづく和歌山側の平道路は10年以上前に、供用されている。
　この父鬼バイパスと平道路を結んでいたのが、山間部鍋谷峠を走る難所国道480号線だったが、この部分がトンネル化したのだ。
　父鬼バイパス（父鬼トンネル）から⇛鍋谷道路（鍋谷トンネル）⇛平道路（四郷第一トンネル・第二トンネル）を過ぎると、道の駅くしがきの里はすぐである。ドライブレコーダーの記録によると、泉北ニュータウンの自宅を出たのは10時40分で着いたのは11時36分だった。なんと1時間足らずである。
　「道の駅くしがきの里」には、雛には稀なカフェレストランが併設されている。昼食には、パンとサラダのバイキングを提供していたが、老人はコストに見合うほど食べられない。フレンチトーストのメニューがあったので、これで済ませることにした。ちょうどいいボリュームだった。

　

　新しいトンネルを走ってみることが目的だったので、他にこれと言った目的はなかったが、開通を特集したコミュニケ誌に紹介してあった宝来山神社に行ってみることにした。
　この酷暑の真っ昼間だったので、人っ子ひとりもいなかったが、一人の男性が参詣にきた。駐車場にと駐まっているスポーツカータイプのセダンの＃プレートを見ると「春日部」になっている。埼玉から全国を回っているのだろうか。それとも、「花咲徳栄」の応援に来ているのだろうか。
　ここまで来たので、紀の川が見たくなった。カーナビでみると道の駅 紀の川万葉の里が、紀ノ川沿いにあるらしい。道の駅から川原に行けるように遊歩道があったが、暑い。川向うに見える高野山山系だけ写真に収めて、自宅に引き返した。
　

	2017/8/21 道の駅くしがきの里（和歌山県） 駐車場風景 山あいにある小さな道の駅だ。晩秋にでも来てみたいものだ。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/320s f/5.6 ISO100) EV 0
	2017/8/21 道の駅くしがきの里（和歌山県） 地産品売り場 秋には、柿がたくさん並ぶのだろうが。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/60s f/3.2 ISO100) EV 0
	2017/8/21 道の駅くしがきの里（和歌山県） フレンチトースト 老人には、これで十分だった。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/45s f/2.8 ISO100) EV +0.3
	2017/8/21 宝来山神社（和歌山県） 本殿 　立派な造りだ。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/125s f/5.6 ISO100) EV -0.3
	2017/8/21 宝来山神社（和歌山県） 鐘楼 鐘楼の背景に夏の雲と、高野山系。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/800s f/5.6 ISO100) EV 0
	2017/8/21 宝来山神社（和歌山県） 柿畑 裏の柿畑には、青い実がついていた。空には入道雲。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/640s f/5.6 ISO100) EV -0.3
	2017/8/21 道の駅 紀の川万葉の里（和歌山県） 紀の川 河原では、BBQもできるレンガのコンロがある。酷暑の中、草刈りをする職員が働いていた。 RiICOH GR-Ⅱ 18.3mm(35mm相当28mm）AE( 1/1500s f/5.6 ISO100) EV -0.3

　 　

坐骨神経痛もほぼ癒えて、4月28日にはあまり広くはない和泉リサイクル環境公園で、歩きまわることができた。今度（5月3日）は、もう少し広い河内長野の花の文化園（植物園）に訪ねてみることにした。祭日とあって、いつもガラガラの駐車場は、駐めるスペースをようやく見つけられるほど混んでいた。
　カメラは、α7Ⅱに、縦位置グリップをつけ、90mmマクロをつけたので、結構重い。これを肩からかけ、首からは SEL2870 のレンズをつけた NEX-7 をぶら下げた。
　気温も高くなったので、蝶の姿を期待したが、アゲハチョウが吸蜜にきたところを撮れただけだった。それより、ほぼ元のように、歩き回れるようになったことが嬉しかった。

坐骨神経痛がかなり癒えてきたので、試しに、それほど広くない和泉リサイクル環境公園で歩いてみることにした。この公園は、季節ごとに花の種類を変えて植えている花畑と、リサイクルの植木で造ったと思われる小さな日本庭園がある。試しに歩くにはもってこいである。
　途中、少し脚が痛くなってきたが、歩くにつれ楽になってきた。これで、ようやく歩き回れそうであった。

　

春のお彼岸がすんだ後くらいから、左足の臀部から膝の外側にかけて痛みだした。スーパーマーケットでの買い物に家内に付き合ったが、痛みのために立っているのが辛い状態になった。休憩場所のベンチに腰をおろして家内の買い物を待つ状況になった。右足はなんともないので、車の座席についてしまうと問題なく運転はできる。
　痛みが引かないので、その週の土曜日（3月25日）近くの整形外科に出かけた。その医院の駐車場から診療場所までは 50mほどだが、痛みのためたどり着くのが一苦労である。
　型通りレントゲン写真を撮って、痛みの原因の説明を受けると、第4番目の椎間板のヘルニア（背中側に飛び出して）による坐骨神経痛ではないかと言われた。それ以上の詳しい説明はなかったが、鎮痛剤（ロキソニン錠60mg）・胃薬（ムコスタ錠100mg）・塗布剤（ボルタレンゲル）の処方を受けた。錠剤は、朝昼晩1錠ずつ飲みなさいとのことであった。
　だが、痛みは治まらない。初診のときに痛み止めの注射を打ちましょうかとの話があったのを思い出し、次の月曜日、再診し、臀部に注射（臀部トリガーポイント注射：ネオビタカイン注シリンジ5ml）をしてもらった。その時、理学療法（リハビリ）をしたらどうかと勧められ、腰部への電気刺激・腰部への赤外線加熱・ウォータベッド　の治療を受けた。が、痛みは治まらない。
　近くの医院受診10日後は、長年治療を続けている成人病の受診日だった。この受診は近畿大学医学部堺病院である。昨年10月18日に、頸動脈狭窄症でステントを留置する手術を受けているので、脳神経外科の受診も同日にある。前日の採血も含めて、痛い足をひきづりながら、MRAの検査も含めて、受診した。
　坐骨神経痛の治療をネットなどで調べてみると、坐骨神経痛の診断には、MRI 画像があったほうが確かなようなので、この日は整形外科を紹介してもらいたいと思っていた。近くの医院には、MRI を撮る設備はない。それに、セカンドオピニオン的に診断も受けたかった。
　だが、長年受診している代謝内科のDr.が変更になっていた。変更になることを今まで受診していた Dr. が言い忘れていたらしい。そんなことも影響したのか、脚の痛みのせいか、受診前に測る血圧測定で、いつもは 70 台くらいの脈拍が 116 となった。そのことを、初めての医師に告げると、脈を取って不整脈があるといい、基礎疾患（糖尿病）から考えて心房細動の疑いがあるので、すぐに心電図をとれと言われた。予定であったMRA に行くまでの間に、心電図をとった。（心電図は予約なしにとれる。）
　脳神経外科では、Dr. は脳のMRAの画像を見ながら、まったく問題はないとのことだった。それで、実情を話して、Dr. に整形外科への受診紹介をお願いした。本来なら、近くの医院の承諾が居るということであったが、目をつぶって、紹介状メールを書いてくれた。ここ堺病院では、内部的な紹介状はメール形式になっているようだ。
　その後再び代謝内科を受けると、心電図の波型の間隔が短くなったり長くなったりしている。専門の循環器内科の診察を受けるように指示された。ここの科もこみあっており、予約が取れたのは、約一月後の5月2日であった。その後、自宅で上腕式の血圧計でほぼ毎日測ったが、少々収縮期の血圧は150を超えるあたりで高めであるが、脈拍は70台で安定している。
　この日には、整形外科の予約も取ったが、こちらも混んでおり、2週間後の4月20日であった。
　4月20日までの間、4回リハビリに通ったが、少し痛みはましになったものの相変わらず歩行はままならない。4月20日、整形外科の若い先生から、とりあえずレントゲンを撮るように指示された。レントゲンは、予約なしにとれる。そのあと、かなりの枚数のレントゲンの画像（画像は院内のネットで送られてくる）を見ながら、診断を受けた。脊椎管狭窄症の疑いもぬぐえないらしい。MRI を撮って診断しようということで、予約のとれた 22日（土曜日）に、撮像した。MRI （検査）は、土曜日でも実施しているらしい。先日から、MRA と続けさまに、あのドッドッというあまり気持ちの良くない騒音を経験することになった。
　25 日診察日、下のような MRI 画像（先生に診察用のモニターに写る画像を私のスマホでとってもらった）から、椎間板ヘルニアによる座骨神経痛と診断された。

　

　治療は基本的には、自然治癒（マクロファージがヘルニアを食べる）を待つのだという。鎮痛剤（リリカカプセル25mg）と温湿布（ラクティオンパップ70mg）の処方をうけた。原因もはっきりしたので、対症療法を行いながら気長に待つことにした。
　その後、スーパーの買物など段々と歩いても痛みが軽減するようになった。28日には、和泉リサイクル環境公園で、チューリップやポピーの花を見に歩き回れる様になった。だが、カメラは用心して、軽いNEX-7 にした。
　30日、臀部の深部に痛みが少しあるものの、歩けそうであった。天気もいいので、40日ぶりに、歩行でフィールドに出かけた。山旅ロガーで記録してみると約2時間かけて3kmを歩いて、写真を撮れるまで回復した。

梅雨が空けてから関西では酷暑の日が続いている。コミュニティ誌に、近くの和泉リサイクル環境公園のひまわりが満開になっているとの記事がでていた。満開のひまわりはTVではよく見るが実際にこの目でみたことはない。
　それに、ちょっと前に新聞か何かに紹介されていた「ヒマワリはなぜ東を向くか」を中公新書を読んだので、書かれていることを実際に確かめたかったこともある。（この中公新書は、Amazon で１円の中古本として（実質は送料２５７円がかかる）で求めたものだ。）
　詳しいことは、本を読んでいただくことにして、春にはチューリップが咲いていた日当たりの良い畑に植えられたひまわりは、見事に東に向いて花を咲かせていた。

	2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 ひまわり畑 -1 花は見事に太陽の方向（朝なので東）を向いていた。手前はサンスポットという種。背の高いのは一般種。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 62.0mm 絞り優先AE 1/90s f22.0 ISO400 露出補正 0		2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 ひまわり畑 -2 背の高い一般種では、花はほとんど東を向いているが、反対を向いているのもある。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 100.0mm 絞り優先AE 1/100s f22.0 ISO320 露出補正 +0.7
	2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 シオカラトンボ♂ ひまわり畑に生える雑草に留まっていた。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 219.0mm 絞り優先AE 1/250s f6.7 ISO200 露出補正 0		2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 モンキチョウ 黄色い花びらに留まっているので、焦点が合わせにくい。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 240.0mm 絞り優先AE 1/250s f16.0 ISO640 露出補正 0
	2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 ヒバリ 花がついてないバラの根本で餌を探していた。ここにはヒバリが年中いる。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 240.0mm 絞り優先AE 1/250s f6.3 ISO250 露出補正 +0.7		2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 スズメ 種を啄みに来ているのだろうか。ひまわりの種は、シジュウカラ・ヤマガラが好きなのだが。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 144.0mm デジタルズーム3倍 絞り優先AE 1/160s f16.0 ISO250 露出補正 -0.7
	2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 アメリカフヨウ？ 植わっていたハチには「モミジアオイ」との名札があったが、多分間違いだろう。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 163.0mm 絞り優先AE 1/200s f16.0 ISO100 露出補正 +0.3		2016/8/3　和泉市リサイクル環境公園 ハイビスカス 売店の前の鉢に植わっている。 SONY α7Ⅱ+FE24-240mm zoom 120.0mm 絞り優先AE 1/250s f5.6 ISO100 露出補正 0